こんばんは！ろっくんです。 以前より、パルクールへの道ってことでブログを書いてますが、 なかなかガッツリとしたトレーニングってできないものですよね。。 毎日、アブローラー(膝コロ)を10回はしてるのですが筋肉が偏ってしまいます。 ということで昨日…