こんばんは！ろっくんです。 台風が直撃で、大阪の交通機関は前線止まってるためお家にこもっています。 今日は筋トレした後に、読書やYoutubeをみて過ごしてました。 Youtubeを見てるときにとても懐かし動画を見つけました。 「せっせっせのよいよいよいア…

こんばんは！ろっくんです。 またまた台風が近づいてますね！ 電車も止まるか止まらないか瀬戸際ですね。 アウトドアの予定を立ててた方も、 そんな日は家から出れないので筋トレをするしかないですね。 今日は家で出来る、いつもよりちょっと追い込む筋トレ…

こんばんは！ろっくんです。 以前より、パルクールへの道ってことでブログを書いてますが、 なかなかガッツリとしたトレーニングってできないものですよね。。 毎日、アブローラー(膝コロ)を10回はしてるのですが筋肉が偏ってしまいます。 ということで昨日…

こんばんは！ろっくんです。 夜はだいぶ冷えて、飲んだあとのラーメンが美味しい時期になりましたね。 今日は呑み屋が多くて有名な十三で、毎日長蛇の列を作ってるラーメン屋さんがあります。 そのお店の名前は「クソおやじの最後のひとふり」です。 お店の…

こんばんは！ろっくんです。 ランニングやサイクリングなどスポーツので汗をかくのは気持ちいいですよね。 さらに一汗かいたあとに入るお風呂は最高ですよね。 今日は、大坂・梅田から行けるスーパー銭湯を紹介します。 ①大東洋 HP:http://www.daitoyo.co.jp…

こんばんは！ろっくんです。 体力づくりにはランニングもいいけど、サイクリングもいいですよね。 サイクリングは一番エネルギー効率のいいスポーツと言われてます。 ロードバイクやクロスバイクで走るのは気持ちいいですよね。 ちなみに大阪は自転車にゆか…

こんばんは！ろっくんです。 季節の変わり目って寒くなったり、暑くなったりで体調を崩しやすいですよね。 体調を崩さないためにも、日々の体力づくりが大事になってきますね。 今日は体力づくりとパルクールのトレーニングも兼ねて、大阪でのランニングスポ…

こんばんは！ろっくんです。 連日、雨が続いてましたが今日は久々にいい天気でした。 やっぱり晴れっていいですよね。 さて、ラーメンと言えば麺やスープを拘ってるのは全てのお店ぶ共通することだと思います。 それに加え、チャーシューや煮卵、メンマなど…

こんばんは！ろっくんです。 秋雨前線が差し掛かり、雨が続きますね。 雨の日の匂いって結構好きなんですよね(笑) 雨の日でも関係なく、ラーメンを食べにいきました。 今回行ったのは、六三六茶屋町店！！ 食べログ：https://tabelog.com/osaka/A2701/A27010…

こんばんは！ろっくんです。 今の季節と言ったら、秋ですね。 そしてハロウィンですね。 先日、USJのデッドマンズ・フォレスト2を体験してきたので、あらすじと感想を書いていきます。 （ネタバレ含みますので、） 〇デッドマンズ・フォレスト2とは？ デッド…

こんばんは！ろっくんです。 9月もあと10日ほどで終わりですね。 10月もあっという間に過ぎていくんだろうな。 一か月って早いなー。 11月になったら、ユニバのクリスマスイベントが始まりますね。 ホラーナイトの最中ですが、クリスマスイベントをまとめて…

こんばんは！ろっくんです。 今週末にBBQをする予定なので、着々と準備を始めてます。 心配なのは天気ですね。。。 今日はあったら便利、あったらBBQが楽しくなるそんなアイテムを紹介します。 ①ダッチオーブン BBQといえば焼くイメージが強いですが、ダッチ…

こんばんは！ろっくんです。 パルクールについて調べてたら、ボルタリング以外にも全身を使ってトレーニングできるところがありました！！ それが！！！ アスレチック場です。 Youtubeを見ていたらフィッシャーズさんが色々なアスレッチク施設にチャレンジし…

こんにちは、ろっくんです。 ボルタリングの後に筋トレもして体を追い込みすぎました。 今日は筋肉を休めるためにも、ストレッチをしていきたいと思います。 パルクールに必要な能力に柔軟性が必要だと書きました。 柔軟性があれば、パルクールだけでなく私…

昨日、ボルタリングに初めて行って筋肉痛になりました。(笑) 腕と、肩周りががちがちです。 昨日の記事はこちら。 【やってみた】体前進を使うもう一つのスポーツ、ボルタリング。パルクールへの道1 - 楽しんでなんぼ~社会人男性の休日~ 昨日やってみて分か…

こんにちは。 ついにやってましたね。土曜日！！ 一日自由って素敵ですね♪♪ 昨日はパルクールをやってみたいと書きましたが、 今日はその練習もかねてボルタリングに行ってきました。 実はボルタリング初めてなんです。 友達からは 「一回登っただけで筋肉痛…

昨日は食欲の秋について書きましたが、 秋にはスポーツの秋もありますよね！！ 今日は僕が、最近興味津々のスポーツ、パルクールについて書きたいと思います。 やったことはないんですけどね…笑 〇パルクールとは？ パルクールは移動手段のことを言います。 …

平成最後の夏ももう終わりですね。 この夏にBBQした人はたくさんいるんではないでしょうか？ 僕も2回ほどしました。 だが、僕は夏より秋にするBBQが一番好きです。 夏のBBQは体力の消耗が激しいですからね。。笑 秋は食材が美味しいし、涼しくゆったりとでき…

朝晩涼しくなって、夏も終わりが見えてきましたね。 夏が終わる前にしてないことがありまして、、、 それは！！！ 激辛ラーメンを食べることです！！ 額に汗をかきながら、ヒィヒィ言いながら食べるの好きなんですよね。 ということで、昨日と今日で辛いと評…

現在、USJのハロウィンホラーナイト2018が開催中ですね。 今年から初登場で最恐クラスと評判のあるサイレンスインザゴース トシップ。 興味のある方はたくさんいると思います♪♪ 昨日のブログでも書いていますが、 今日はもう少し詳しく書いていきます。 【US…

今年もハロウィンの時期が近づいてきました！！ ハロウィンといえばUSJのホラーナイトではないでしょうか？？ 昨日早速、ホラーナイト2018に言って来ました。 ハロウィンホラーナイト2018 開催期間：9月8日～11月4日 今年のハロウィンは ○恐怖体験「絶叫！ハ…

はじめまして(^^)/ 今日からブログ始めることにしました♪ 軽く自己紹介☆ ・24歳、独身男 ・趣味：食べること、飲むこと、料理すること ラーメン巡り 自転車(4年乗ったロードバイクが壊れたので今は休憩中(笑)） ・大阪在住 ・家にいるよりはどこかに出かけた…