こんばんは！ろっくんです。 またまた台風が近づいてますね！ 電車も止まるか止まらないか瀬戸際ですね。 アウトドアの予定を立ててた方も、 そんな日は家から出れないので筋トレをするしかないですね。 今日は家で出来る、いつもよりちょっと追い込む筋トレ…