こんばんは！ろっくんです。 ほぼほぼ毎日筋トレをしていますが、どうしてもマンネリ化してきました(笑) こういう時は目標を持つといいと教わりました。 目標もイメージが湧きやすいものがいいとのこと！ ということで筋トレした後に手に入れられる細マッチ…