【やってみたい】街中を爆走！！身体能力の全てを使うスポーツ、パルクール

昨日は食欲の秋について書きましたが、

秋にはスポーツの秋もありますよね！！

今日は僕が、最近興味津々のスポーツ、パルクールについて書きたいと思います。

やったことはないんですけどね…笑

〇パルクールとは？

パルクールは移動手段のことを言います。

フランス発症で、体全身を使った移動手段かつスポーツです。

身体のみを使って、人間の持ち得る力のみで壁を登ったり、飛び越えたりします。

TVでやってるSASUKEを街中ですると思っていただければ分かりやすいかと思います。

最近、日本でも若者を中心に浸透しつつありますね。

インスタグラムや、Twitter・TikTokでも動画をよく見かけます。

そんなパルクールを、僕はやってみたいのです！！

〇パルクールに必要能力

パルクールに挑むにあたって必要な能力を付けて行きたいと思います！

・筋力

飛んだり、壁を乗り越えるためには自分を支える筋肉が必要ですよね！

今日から筋トレ始めます(笑)

・柔軟性

身体全体を使うスポーツなので、怪我をしないように柔軟性は大事ですよね。

パルクールだけではなくどのスポーツにおいても大事ですね。

今日から柔軟始めます(笑)

 ・集中力

パルクールでは、足場の悪いところも走ったり、自分のジャンプ力でギリギリ届くところに飛んだりするため、集中力が必要です。

集中力が欠けてるとケガにもつながります。

集中力鍛えるには何をすればいいんだろ…？(笑)

以上、僕がやってみたいパルクールについてでした。

実際にやってみたら、感想を書きます。